Abandonar o Facebook vai te fazer mais feliz, diz estudo

Curtidas, fotos, grupos e amigos virtuais. Basta acessar o Facebook para ser bombardeado com uma chuva de informações que nem sempre têm alguma utilidade. Se você está cansado do imediatismo da rede social, saiba que uma pesquisa recente aponta que as pessoas que deixam de usá-la por apenas uma semana se sentem mais felizes e menos preocupadas.
Pesquisadores do The Happiness Research Institute dividiram 1.095 usuários do Facebook em dois grupos. Metade deles não deveria se conectar ao Facebook por sete dias e o restante continuou usando a rede social normalmente.

Durante esse tempo, os estudiosos mediram estados de ânimo como a felicidade, a tristeza, a preocupação, a raiva, o entusiasmo e os sentimentos de solidão e depressão.
O resultado foi claro. Os usuários que passaram uma semana sem acessar a rede social se sentiram 55% menos estressados após o experimento. As mudanças ainda foram além. Os que haviam deixado de usar o Facebook admitiram que estavam mais felizes e menos tristes e solitários.
Além disso, as pessoas que passaram pelo período sabático perceberam um aumento em sua atividade social e menos dificuldade de concentração.
Os especialistas apostam que esse resultado é reflexo da vaidade dos usuários, que projetam uma vida irreal na internet e faz com que boa parte deles tenha inveja das experiências compartilhadas com entusiasmo.

"O Facebook é bombardeado constantemente com notícias maravilhosas sobre todos, mas muitos de nós olhamos pela janela e vemos apenas um céu cinzento e a chuva", disse o CEO do The Happiness Research Institute, Meik Wiking.
O próximo passo para os pesquisadores é avaliar quanto tempo dura os efeitos positivos da abstinência de uma rede social, e o que acontece quando os voluntários deixam de usar o Facebook por longos períodos. "Eu gostaria de tentar por um ano", disse Wiking. "Mas teríamos que ver quantos voluntários vamos conseguir para esta experiência", concluiu.
Fonte: Tribuna da Bahia